ヒゲメガネのブログ

医療系で身につけた知識、健康な身体づくりの HOW TO を提供します(^^)

予防

なぜ、健康のために運動が必要なのか?

こんにちは!! Showです!! 皆さん、毎日何かしらの運動ってされていますか? 「忙しくてそんな時間ないよ」 「運動とかめんどくさ〜い」 「まだ若いから運動なんてしなくてもいいよ」 とか、何かしら言い訳を作って運動から避けてはいませんか? 現代は、…

癌を予防するための運動とは何か?

こんにちは!! Showです!! 時が過ぎるのは早いですね!!もう6月の中旬です(^ ^) さて、今回は癌を予防・悪化を防ぐための運動に関してお話ししていきたいと思います。 皆さんは、癌の患者さんに対して運動とはどのような印象をお持ちですか? 私が病院…